Categoria: Dicas

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    Segredos e curiosidades do chocolate. Ele é mesmo um vilão?

    Por Eliany Bahiense (nutricionista e mãe ESB). O cacau é fruto de uma planta arbórea originária da América do Sul, sendo o chocolate o derivado mais difundido por todo o mundo. O chocolate foi primeiramente chamado de “Theobroma”, vocábulo grego que quer dizer “alimento dos deuses”. Não é por acaso…

  • Tá frio! Cuidados com nossas crianças no inverno

    Tá frio! Cuidados com nossas crianças no inverno

    Por Dra. Júlia Duarte Tonani (médica e mãe da Ana) No inverno, sempre precisamos estar mais atentos aos nossos pequenos, pois essa estação exige cuidados diferenciados para evitarmos doença típicas como resfriados, pneumonias, crises de asma… Por isso, separei algumas dicas para facilitar a passagem das baixas temperaturas: 1) Evite…

  • Lancheira prática e saudável

    Lancheira prática e saudável

    por Eliany Bahiense (nutricionista e mãe ESB). A boa nutrição infantil é fundamental para o desenvolvimento ósseo, físico e cognitivo adequado das crianças e os pais têm controle sobre quais alimentos entram em casa e quais são oferecidos às crianças. Conversar com as crianças sobre a importância de uma alimentação…