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Desconectar as crianças das telas e incentivar atividades mais ativas e interativas durante as férias de julho pode ser um desafio, mas é extremamente benéfico para o desenvolvimento delas. De acordo com a Academia Americana de Pediatria (AAP), as crianças passam em média sete horas por dia em meios de entretenimento, como televisões, computadores, celular e outros dispositivos eletrônicos.

Para ajudar neste desafio, separamos algumas dicas de lazer na Grande Vitória para as crianças curtirem as férias longe das telas. Confira:

1. Praias da Grande Vitória: as praias de Vitória, Vila Velha e Serra são perfeitas para um dia de sol e mar. Além de relaxar na areia, as crianças podem aproveitar os parquinhos e áreas para piqueniques.

2. Parque Pedra da Cebola: com trilhas, lagos e áreas para piqueniques, esse parque é ideal para um dia ao ar livre. As crianças podem explorar a natureza, observar animais e brincar nos gramados amplos. GRATUITO.

3. Parque Moscoso: Localizado no centro da cidade, esse parque é um dos mais antigos de Vitória e oferece playgrounds e muita sombra para relaxar. É um ótimo lugar para passeios em família. GRATUITO.

4. Museu Vale: para uma experiência cultural, o Museu Vale oferece exposições interativas que contam a história da ferrovia e da mineração no Espírito Santo. GRATUITO.

5. Aquaviário: uma das atrações mais recentes e empolgantes da cidade, dedicada à educação ambiental e ao entretenimento. Localizado na Ilha das Caieiras, o Aquaviário é um espaço que reúne uma vasta diversidade de espécies aquáticas e oferece uma experiência única tanto para crianças quanto para adultos.

6. Parque Botânico da Vale: localizado em Jardim Camburi, este parque oferece trilhas, áreas para piqueniques e um borboletário. É uma excelente opção para as crianças se conectarem com a natureza e aprenderem sobre a flora local. GRATUITO.

7. Projeto Tamar: localizado na Praia do Suá, o Projeto Tamar é uma ótima oportunidade para as crianças aprenderem sobre a preservação das tartarugas marinhas e a importância da conservação dos oceanos.

8. Baleias Jubarte: a temporada de observação das baleias-jubarte está aberta! Mais informações: http://www.queroverbaleia.com

9. Smart Zoo, uma aventura animal: um enorme zoológico com réplicas de animais selvagens em tamanho real no Shopping Praia da Costa. As réplicas emitem som e movimento o que torna esse momento ainda mais animal! GRATUITO.

10. Biblioteca Pública Estadual “Levy Cúrcio da Rocha”: possui um grande acervo de livros para adultos e crianças. GRATUITO.

11. Colônia de Férias da ESB: duas semanas de muita diversão na Escola São Bernardo! Mais informações: (27) 99223-4468 / (27) 99851-7237.

12. Rico Caipira: fazenda do Agro de Vila Velha/ES com mais de 40 atividades recreativas. Para mais informações (27) 99922-4404.

13. Fazenda Parque Vale do Moxuara: complexo de esportes de aventuras do Espírito Santo, gastronomia rústica de fogão à lenha e recreação infantil. Para mais informações: (27) 99523-2661.

Confira algumas dicas para substituir as telas na rotina das crianças:

• praticar esportes e atividades ao ar livre;
• incentivar atividades criativas, como artes, artesanato e culinária;
• incentivar a leitura, visitando bibliotecas e livrarias;
• reservar um momento em família para jogos de tabuleiro e quebra-cabeças;
• promover passeios culturais (museus, cinema, teatro e centros culturais);
• limitar o tempo de tela;
• priorizar o conteúdo de qualidade: quando a tela for utilizada, escolha conteúdos educativos e interativos que incentivem o aprendizado.

Agora, é só curtir as férias!