Categoria: Dicas
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Neuroplasticidade: o que é e como beneficia o aprendizado infantil?
Você já ouviu falar em neuroplasticidade? Esse é o nome dado à capacidade do cérebro de se adaptar, criar novas conexões e reorganizar-se ao longo da vida. Isso significa que, mesmo diante de desafios, o cérebro tem o incrível poder de “aprender e reaprender”, desenvolvendo-se continuamente. Para as crianças, esse…
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Receitas saudáveis e divertidas para preparar em família
Por Eliany Bahiense (nutricionista e mãe ESB). Incluir receitas saudáveis no dia a dia das crianças é uma ótima forma de cuidar da saúde e criar hábitos alimentares positivos desde cedo. A nutricionista Eliany Bahiense selecionou receitas práticas e nutritivas, perfeitas para toda a família, com ingredientes que incentivam uma…
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Hora da leitura!
Assim como na escola, a leitura em casa é muito mais do que um simples momento de contar histórias; é uma oportunidade de fortalecer laços e estimular o desenvolvimento infantil de maneira divertida e educativa. Reservar um tempo diário para essa atividade cria uma rotina prazerosa que abre portas para…
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Benefícios de ter um pet em casa
Ter um pet em casa é muito mais do que uma fonte de alegria para as crianças. Para os pequenos, o convívio com um animal de estimação fortalece valores essenciais, como empatia, responsabilidade e respeito à vida. Essa interação diária proporciona um aprendizado rico e ajuda na construção de vínculos…
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Superalimentos: o que comer para se proteger melhor
Por Eliany Bahiense (nutricionista e mãe ESB). O sistema imunológico é formado por um conjunto de células, tecidos, órgãos e moléculas que trabalham em harmonia para eliminar agentes estranhos como vírus, bactérias patogênicas e até mesmo células cancerígenas. Sua função principal é manter o organismo em equilíbrio, protegendo-nos de ameaças…
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Diversão em família: brincadeiras nostálgicas para criar memórias inesquecíveis
12 anos: esse é o tempo que dura a infância do seu filho. Por isso, aproveite cada minuto enquanto é possível, porque o tempo passa muito rápido (e não volta!). Permita que seu filho brinque, erre, se divirta; não apresse o tempo nem incentive seu filho a virar um “miniadulto”.…
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Sol: o brilho que traz saúde e felicidade para nossas crianças
O sol é essencial para a saúde e bem-estar de todos, especialmente das crianças. A exposição à luz solar estimula a produção de vitamina D, que é fundamental para o fortalecimento dos ossos e o desenvolvimento saudável. Além disso, a luz solar regula o ritmo biológico, melhora a qualidade do…
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8 dicas para tirar as crianças das telas
Desconectar as crianças das telas e incentivar atividades mais ativas e interativas pode ser um desafio, mas é muito benéfico para o desenvolvimento delas. A participação da família no cotidiano digital dos pequenos é essencial. Para isso, é preciso aprender a respeitar limites para ter autonomia e liberdade. Confira algumas…
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Ser criança é o máximo!
Ser criança é viver em um mundo cheio de descobertas e aventuras, onde a imaginação não tem limites. É brincar sem ver a hora passar, rir até doer a barriga, correr descalço na grama, inventar histórias com brinquedos e sentir a alegria nas pequenas coisas do dia a dia. É…
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Como incentivar a arte na vida das crianças?
A arte não é apenas uma atividade recreativa, mas uma ferramenta vital para o desenvolvimento cognitivo, motor, emocional e social das crianças. Ela enriquece as vidas dos pequenos (e as nossas também!), proporciona alegria e serve como um meio para eles explorarem sua identidade e o mundo ao seu redor.…
ESB 