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Desconectar as crianças das telas e incentivar atividades mais ativas e interativas pode ser um desafio, mas é muito benéfico para o desenvolvimento delas. A participação da família no cotidiano digital dos pequenos é essencial. Para isso, é preciso aprender a respeitar limites para ter autonomia e liberdade.

Confira algumas dicas que irão te ajudar a criar um equilíbrio saudável entre o tempo de tela e outras atividades das crianças:

1. Atividades ao Ar Livre: explorar a natureza e praticar esportes. A interação com a natureza promove bem-estar e estimula a curiosidade e atividades físicas ajudam a gastar energia e promover a saúde.

2. Atividades Criativas: artes, artesanato e culinária. Essas atividades estimulam a criatividade e a coordenação motora.

3. Leitura e Contação de Histórias: visite bibliotecas e livrarias locais para escolher livros juntos. Participar de clubes de leitura ou sessões de contação de histórias pode tornar a leitura uma atividade social e divertida. Crie um teatro de fantoches em casa, onde as crianças podem inventar histórias e encenar com bonecos.

4. Jogos de Tabuleiro e Puzzles: jogos de tabuleiro são uma ótima maneira de passar o tempo em família. Eles ajudam a desenvolver habilidades de raciocínio lógico e interação social. Montar quebra-cabeças pode ser uma atividade tranquila e estimulante, promovendo concentração e paciência.

5. Ciência Divertida: realize experimentos científicos simples em casa. Fazer um vulcão de bicarbonato de sódio ou criar cristais de sal pode ser muito empolgante.

6. Passeios Culturais: visite museus, aquários, zoológicos e centros culturais. Esses locais geralmente oferecem atividades interativas que tornam o aprendizado divertido. Assista a peças de teatro infantil ou filmes educativos.

7. Rotina Estruturada: crie uma programação diária que inclua horários específicos para atividades sem tela. Ter uma rotina estruturada pode ajudar as crianças a se ajustarem mais facilmente. Envolva as crianças no planejamento das atividades. Deixe-as escolher algumas das atividades que querem fazer, aumentando o engajamento e a empolgação.

8. Tecnologia com Moderação: defina limites claros para o tempo de tela e certifique-se de que as regras sejam seguidas. Quando a tela for utilizada, escolha conteúdos educativos e interativos que incentivem o aprendizado.

A tecnologia pode ser uma grande aliada, mas é essencial que as crianças aproveitem o mundo real e desenvolvam habilidades fundamentais para a vida!